海带豆腐汤是一道营养丰富、制作简单的家常汤品股票配资哪个平台好，富含碘、钙和优质蛋白，具有排毒养颜、促进新陈代谢的功效。以下是详细步骤： ### **一、准备食材** **主料**： - 干海带50克（或鲜海带100克） - 嫩豆腐1块（约300克） **辅料**： - 鸡蛋1个（可选） - 姜片3片、葱花少许 - 盐、白胡椒粉、香油适量 - 清水1.5升 **小贴士**： - 干海带需提前泡发30分钟，洗净表面盐分；嫩豆腐切块后泡盐水可去豆腥味。 展开剩余64% - 若喜欢浓汤，可加入少量瘦